３月５日(木)    第１学年より　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                

１学年の皆さん、新型コロナウイルスは、高齢者の方は特に重症化しやすく要注意と言われています。皆さんの大切なおじいちゃんおばあちゃんに広がらないために、また皆さんが影響を受けないために、外出を控えてくださいね。

しかしながらエネルギーが有り余っている皆さんのこと、長期間屋内で過ごすのはとてもストレスが溜まります。

そこで皆さんに筋肉トレーニングをお勧めします。参考に「筋肉は裏切らない」の名言でおなじみの、NHK『みんなで筋肉体操』のサイトを紹介します。屋内で出来るトレーニングを続けて、スッキリした一日を過ごしてください。

『みんなで筋肉体操』

https://www4.nhk.or.jp/P4975/24/